{"product_id":"60-dienu-judejimo-programa-namuose","title":"60 Dienų Judėjimo Programa Namuose – Lengvesniam Ir Stipresniam Kūnui","description":"\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/3489\/9779\/files\/14_dienu_grazinimo_garantija.png?v=1713357973\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eAr jaučiate, kad sėdimas darbas ir mažas fizinis aktyvumas neigiamai veikia Jūsų savijautą?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eKūnas tampa sustingęs, atsiranda įtampa, o judėti darosi vis sunkiau?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(45, 116, 184);\"\u003e\u003cstrong\u003eŠi programa sukurta tam, kad turėtumėte aiškų planą ir viską vienoje vietoje – kad galėtumėte judėti lengviau, savo tempu ir be blaškymosi.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eŠi programa yra Jums, jei:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e❌ Dirbate sėdimą darbą ir trūksta judėjimo\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e❌ Ilgą laiką nesportavote arba nežinote nuo ko pradėti\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e❌ Jaučiate kūno įtampą, diskomfortą ar sustingimą\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e❌ Norite stiprinti kūną saugiai ir be sudėtingų treniruočių\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eKodėl ši programa veikia?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e👉 Turėsite aiškų planą – žinosite, ką daryti kiekvieną dieną\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e👉 Galėsite rinktis pagal savo savijautą – nuo lengvesnių iki aktyvesnių treniruočių\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e👉 Tęstinumas kuria rezultatą – judėjimas tampa įpročiu\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e👉 Viskas vienoje vietoje – nereikia ieškoti papildomai\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eKą gausite prisijungę?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e✅ 60 dienų prieigą prie visų programų\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e✅ 8+ skirtingos programos – nuo pilates ir kineziterapijos iki jėgos stiprinimo\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e✅ Galimybę treniruotis Jums patogiu metu – namuose\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e✅ Programas pradedantiesiems ir pažengusiems\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e✅ Laisvę rinktis – kiekvieną dieną tai, kas tinka būtent Jums\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cstrong\u003e✅ Uždara bendruomenė – galėsite klausti, diskutuoti ir gauti patarimų\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eProgramų sąrašas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cstrong\u003e✅ 14 Dienų Pilates Iššūkis (20 min) \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e– NAUJA\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e✅ Judėjimo Programa Pradedantiesiems (12-60 min)\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e✅ Judėjimo Programa Pažengusiems (12-60 min)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cstrong\u003e✅ Išlaisvinkite Kaklą ir Pečius – 12 Dienų Kineziterapinė Programa \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e(10-30 min)\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cstrong\u003e✅ Nugalėkite Nugaros Skausmą – 16 Dienų Kineziterapinė Programa \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e(10-30 min)\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cstrong\u003e✅ 4 Savaičių Jėgos Iššūkis su Pasipriešinimo Gumomis \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e(14-40 min)\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cstrong\u003e✅ 28 Dienų Judėjimo Iššūkis 45+ Amžiaus Žmonėms \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e(15 min)\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cstrong\u003e✅ 28 Dienų Judėjimo Iššūkis 60+ Amžiaus Žmonėms \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e(15 min)\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cstrong\u003e✅ + kiekvieną mėnesį NAUJA programa \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e– tik mūsų bendruomenės nariams\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003ePerkant šias programas atskirai, sumokėtumėte daugiau nei 490 €.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch1\u003e\n\u003cspan style=\"color: rgb(45, 116, 184);\"\u003e\u003cstrong\u003eVisa tai \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(45, 116, 184);\"\u003e\u003cstrong\u003e– \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(45, 116, 184);\"\u003e\u003cstrong\u003evienoje vietoje, kad judėjimas taptų lengva Jūsų kasdienybės dalimi.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f4f7fb; border: 1px solid #dbe7f3; border-radius: 18px; padding: 22px 18px; margin: 18px 0 22px 0;\"\u003e\n\u003ch1 style=\"margin-top: 0;\"\u003e\u003cstrong\u003eJūsų trenerė – Eglė Karolina Ašmėgienė\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e✅ Sporto bakalauro laipsnis ir daugiau nei 10 metų patirtis sveikatingumo srityje\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e✅ Buvusi Lietuvos aerobinės gimnastikos rinktinės narė ir trenerė\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e✅ Nuolat tobulėja Lietuvos ir tarptautiniuose mokymuose\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e✅ Veda įvairaus pobūdžio treniruotes – nuo dinamiškų iki sąmoningo judėjimo\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e„Man svarbiausia – padėti žmonėms judėti taisyklingai, jausti savo kūną ir atrasti judėjimo džiaugsmą kasdienybėje.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #f4f7fb; border: 1px solid #dbe7f3; border-radius: 18px; padding: 22px 18px; margin: 18px 0 22px 0;\"\u003e\n\u003ch1 style=\"margin-top: 0;\"\u003e\u003cstrong\u003eJūsų kineziterapeutė – Justina\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e✅ Kineziterapijos bakalauro laipsnis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e✅ Patirtis dirbant su įvairiais kūno skausmais ir diskomfortu\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e✅ Specializacija – nugaros, pečių, kelių ir klubų problemos\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e✅ Nuolat gilina žinias kursuose ir seminaruose\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e„Taisyklingas judėjimas gali pakeisti savijautą. Mano tikslas – padėti Jums judėti be skausmo ir diskomforto.\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eAiškus planas kiekvienai dienai.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eJokių abejonių, nuo ko pradėti ir ką daryti.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eTiesiog judėkite – ir jauskite, kaip kūnas keičiasi.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eStipresnis kūnas → mažiau įtampos → daugiau pasitikėjimo savimi.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eKam skirta ši programa?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e👉 Jei norite pradėti judėti, bet nežinote nuo ko\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e👉 Jei norite aiškaus plano kiekvienai dienai\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e👉 Jei norite sumažinti kūno įtampą ir diskomfortą\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e👉 Jei norite stiprinti kūną saugiai ir nuosekliai\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e👉 Jei norite judėti namuose, Jums patogiu metu\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cem\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(45, 116, 184);\"\u003e\u003cstrong\u003eVos 20 minučių per dieną – ir judėjimas tampa įpročiu.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cem\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(45, 116, 184);\"\u003e\u003cstrong\u003eO įprotis kuria realius pokyčius.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eDaugiau nei 7850+ žmonių jau įveikė mūsų programas ⭐⭐⭐⭐⭐ (4.9\/5)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDabar – Jūsų eilė pradėti.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/3489\/9779\/files\/sportas45.lt_atsiliepimai_4ed46939-373d-43bd-89f1-a3a3bb62bf8c.svg?v=1774952077\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eKuo ilgiau lauksite – tuo sunkiau bus pradėti.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eŽenkite pirmą žingsnį šiandien – kūnas Jums padėkos.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #eaf3de; border: 1px solid #c0dd97; border-radius: 18px; padding: 18px 18px; margin: 18px 0 22px 0;\"\u003e\n\u003ch1 style=\"margin-top: 0;\"\u003e\u003cstrong\u003e✅ 100% garantija – jei nepajausite pokyčių, grąžinsime pinigus.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch1\u003e\u003ca href=\"#\"\u003e\u003cstrong\u003ePrisijunkite dabar ir pradėkite judėti \u0026gt;\u0026gt;\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/3489\/9779\/files\/Pritaikyta_visiems_f442d7fb-f603-4001-a4a8-8fbb0d13e2fe.png?v=1774952114\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54316481511747,"sku":null,"price":27.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0826\/3489\/9779\/files\/1_e9a0ccdb-c11f-48d9-85b1-f9d3e1665ebe.png?v=1775112633","url":"https:\/\/sportas45.lt\/products\/60-dienu-judejimo-programa-namuose","provider":"Sportas45.lt","version":"1.0","type":"link"}