Sveiki darbuotojai – vertingiausias įmonės turtas
Padėkite darbuotojams sumažinti kaklo, pečių ir nugaros įtampą, jaustis energingiau ir daugiau judėti – vos 10–20 min. per dieną.
Gauti pasiūlymą įmonei →Sukurta tiems, kurie daug sėdi, ilgai nesportavo ar nori pradėti nuo lengvo judėjimo.
⭐⭐⭐⭐⭐ Pasitiki 9 000+ klientų · 400+ atsiliepimų
Ar tai pažįstama Jūsų komandoje?
Ilgos valandos prie kompiuterio ilgainiui veikia kūną, energiją ir bendrą darbuotojų savijautą.
Nuovargis ir energijos trūkumas
Ilgos valandos prie ekrano sekina. Darbuotojai dažnai jaučiasi pavargę dar nepasibaigus darbo dienai.
Kaklo, pečių ir nugaros skausmai
Sėdimas darbas dažnai didina raumenų įtampą, kuri trukdo susikaupti ir mažina kasdienį komfortą.
Mažesnis įsitraukimas
Kai kūnas pavargęs, sunkiau išlaikyti motyvaciją, gerą nuotaiką ir įsitraukimą į darbą.
Judėjimo platforma darbuotojams, kuriems reikia paprasto ir saugaus starto
Sportas45 – tai ne sporto salė ir ne sudėtinga aplikacija. Tai aiškiai sudėliota judėjimo sistema su kineziterapeutų ir trenerių parengtomis programomis, pritaikytomis tiems, kurie daug sėdi, jaučia kūno įtampą ar ilgą laiką nejudėjo.
Darbuotojai gali pradėti nuo trumpų 10–20 min. treniruočių, kurios lengvai įsilieja į dieną: prieš darbą, per pietų pertrauką ar po darbo.
Sužinoti daugiauKaip viskas vyksta?
Procesas paprastas – Jums nereikia kurti papildomos sistemos ar administruoti treniruočių.
Ką gauna Jūsų komanda
Struktūruotas judėjimas, trumpi užsiėmimai ir pilna prieiga prie programų vienoje vietoje.
Sukurta realiam kasdieniam naudojimui
Darbuotojai gali pradėti labai paprastai: nuo konkretaus iššūkio, trumpos treniruotės ar programos pagal jaučiamą problemą.
Kiekvienas darbuotojas prisijungia ir renkasi jam tinkamiausią programą savo tempu – be spaudimo ir sudėtingo pasiruošimo.
Komanda gali pradėti tą patį iššūkį tą pačią dieną: bendras ritmas, aiškus tikslas ir daugiau motyvacijos tęsti.
Kodėl darbuotojams lengva pradėti?
Didžiausias tikslas – ne tik suteikti prieigą, bet padėti žmogui realiai pradėti judėti.
Programų pavyzdžiai
Kiekvienas darbuotojas gali rinktis pagal savijautą, tikslą ir pasirengimo lygį.
Programas kuria patyrę specialistai
Programos kuriamos su kineziterapijos ir sporto kompetencija – aiškiai, saugiai ir suprantamai.
Baigusi kineziterapijos bakalauro studijas, dirbo ligoninėje ir privačioje klinikoje su pacientais, kenčiančiais nugaros, pečių ir kelių skausmus. Puikiai supranta, ko reikia žmogui, ilgas valandas praleidžiančiam prie kompiuterio.
Sporto bakalauro laipsnis, 10+ metų praktikos patirtis, buvusi Lietuvos aerobinės gimnastikos rinktinės narė. Veda pilates ir jėgos programas, orientuotas į mobilumą, pusiausvyrą ir saugų judėjimą.
Ką sako dalyviai
Tokios pačios situacijos kaip Jūsų komandoje – ir realūs pokyčiai po kelių savaičių.
„Buvo labai naudinga. Jaučiu poveikį kūnui, sužinojau ir naujų pratimų. 15 min kasryt man buvo pats tas, žadu tęsti."
„Labai veiksmingos treniruotės. Galima mankštintis patogiu metu – tai labai tinka dirbantiems žmonėms."
„Puiki programa! Labai kompetentingai parinkti pratimai – juos atliks tiek pradedantieji, tiek pažengę. Jaučiu geresnį pečių ir menčių mobilumą."
Paprasta ir prieinama kaina
Prieinama mėnesio investicija į darbuotojų savijautą, energiją ir kasdienį judėjimą.
Prieiga prie visos platformos
už vieną darbuotoją per mėnesį · kuo ilgesnis laikotarpis, tuo geresnė kaina
- 300+ treniruočių ir 12+ programų vienoje platformoje
- Judėjimo iššūkiai su kasdiene struktūra
- Kineziterapinės programos nugarai, kaklui, pečiams
- Prieiga iš bet kurio įrenginio
- Galimos 3, 6 ir 12 mėnesių trukmės
Kaina priklauso nuo darbuotojų skaičiaus ir pasirinktos trukmės. Parengsime individualų pasiūlymą per 24 val.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar programa saugi? Kas rengia treniruotes?
Visas turinys sukurtas patyrusių specialistų – kineziterapeutės Justinos Austynės, dirbusios ligoninėje ir privačioje klinikoje, bei Pilates trenerės Eglės Karolinos Ašmėgienės su sporto bakalauro laipsniu.
Ar programa tinka visiškai pradedantiems, kurie niekada nesportavo?
Taip – tai vienas didžiausių privalumų. Iššūkiai ir programos prasideda nuo paprastų judesių ir palaipsniui sudėtingėja. Nereikia jokios patirties ar papildomos įrangos.
Kaip darbuotojai prisijungs ir ar reikia kažką administruoti?
Prisijungimo procesas paprastas – darbuotojai gauna el. laišką su prieigos instrukcija ir iš karto gali pradėti. Platforma savarankiška: kiekvienas darbuotojas renkasi jam tinkamą programą savo tempu. Jums nereikia nieko koordinuoti.
Kiek darbuotojų reikia, kad galėtume prisijungti?
Nėra minimalaus skaičiaus. Net nedidelei komandai galime parengti tinkamą pasiūlymą. Kuo ilgesnis laikotarpis, tuo geresnė vieno darbuotojo kaina – susisiekite ir aptarsime.
Ar darbuotojai tikrai naudosis?
Naudojimą skatina trumpas formatas, aiški iššūkių struktūra ir žemas starto barjeras. Darbuotojams nereikia sporto salės, įrangos ar daug laiko – daugumą treniruočių galima atlikti per 10–20 minučių. Įmonė gali pradėti nuo bendro komandos iššūkio, kuris padeda sukurti ritmą ir motyvaciją.
Ar platforma tinka ir vyrams?
Taip. Platforma kurta daug sėdintiems ir lengvo starto ieškantiems žmonėms, todėl treniruotės universalios – jos gali tikti skirtingo amžiaus ir lyties darbuotojams.
Gaukite pasiūlymą per 24 val.
Užpildykite formą – susisieksime ir paruošime individualų pasiūlymą Jūsų komandai.
Rūpestis darbuotojų savijauta prasideda nuo mažų žingsnių
Suteikite komandai paprastą būdą daugiau judėti, jaustis geriau ir pasirūpinti savimi kasdien.
Gauti pasiūlymą įmonei →Sportas45 · info@sportas45.lt