Labai patiko naudinga ir puiki pažintis sportui su gumomis.
Puiku
Puiki programa! Efektyvi ir tausojanti. Energizuojanti :)
Galiu bet kada prisijungt ir pasportuot. Mobilumo pratimai man ypač svarbūs. Kasdien jų nepavyksta padaryt, - kartais dubliuojasi su grupinėmis treniruotėmis.
Labai geros, efektyvios treniruotės, viskas aiškiai paaiškinta, parodyta.
Labai patinka su Jumis trenuruotis. Jaučiuosi tikrai sustiprėjusi. Planuoju ir toliau įsigyti treniruotes.
Geras mitybos planas - atsižvelgta į mano (ne)pageidavimus, sveikatos būklę ir kitas aplinkybes.
Programa lengva išbandžiau kol kas tik ryto treniruotes, bet planuoju ir viso kūno stiprinimo treniruotes išbandyti.
Ačiū už sukurtą programą, pratymai aiškūs ir nesunkūs, bet nugara neskaudėjo atliekant tik mankštas 😃
Treniruotėse -viskas, ko reikia. Patogu būti prenumeratorium, tada renkiesi tai, ko labiausiai nori.
Ačiū!
Įkvepiančios judėti treniruotės 😊
Tikrai veikiantys pratimai, po kurių atleidžia įsitempusius raumenis.
Geras trumpas mankštos kompleksiukas. Naudoju 28 dienų, bet labai gerai “permušimui”.
Ankstesnė programa, kurią buvau pirkus sportas45+ amžiaus žmonėms, man labiau patiko. Ją mielai taikiau tris mėnesius ir rezultatai buvo puikūs. Gaila, kad dėl subjektyvių priežasčių turėjau nutraukti. Dabar mielai sugrįžčiau prie tos sportas45+ programos, nors man jau 64 m.
Labai gera mankšta.Treneriai irgi superiniai.Man buvo svarbu,kad viskas buvo daroma neskubant,man tinkamu tempu.Labai ačiū ir rekomenduoju.
Ačiū, buvo malonu mankštintis. Gal truputį trumpoka ir per lengva, bet galiu gi pasirinkti sunkesnį ir ilgesnį variantą. Eglė, 56 metai
Labai patiko iššūkis su trenere Juste. Ji labai puikiai veda uźsièmimus. Pratimai pakankamai lengvi, tačiau efektingi. Labai aċiū
3 Dienų Kaklo ir Pečių Įtampos Mažinimo Iššūkio treniruotės padėjo sumažinti peties skausmą.
Pratimai tinkami, įvairūs, skatina judėti teisingai
Iš pradžių atrodė, kad iššūkis 80+ Bet kai pradėjau, tai supratau, kad buvo labai prasminga pradėt judėt, kad daugiau sąnarių ( ne tik keliai) nejuda/sustingę ir įėjau atgal į kasdienio judėjimo ritmą. Patiko. Ačiūūū