60 dienų vasaros judėjimo iššūkis skirtas tiems, kurie nori judėti lengviau, sumažinti kūno įtampą ir pagerinti savijautą, tačiau nežino, nuo ko pradėti.

Programa tinka tiek seniai nesportavusiems, tiek norintiems įtraukti daugiau sąmoningo, saugaus judėjimo į savo kasdienybę.

Vasarą judėti lengviau. Treniruotes galėsite atlikti namuose, sodyboje ar net kelionėje – Jums patogiu metu ir savo tempu.

Jei dirbate sėdimą darbą, jaučiate įtampą nugaroje, kakle, pečiuose ar klubuose, o fizinis aktyvumas pastaruoju metu buvo mažesnis – tai puiki proga švelniai grįžti prie judėjimo.

Judėjimo iššūkis nuo pradedančio iki pažengusio: 60 dienų programa ir 40 unikalių kineziterapinių treniruočių, kurios padės formuoti sveikesnio judėjimo įpročius.

☀️ Vienintelė judėjimo programa, kurios Jums prireiks šią vasarą.

40 kineziterapinių treniruočių, 3 mėn. prieiga ir galimybė sportuoti namuose, sodyboje ar kelionėje.

Vasaros pasiūlymas galioja ribotą laiką – prisijunkite dabar ir pradėkite judėti Jums patogiu metu.

Štai ką apie programą sako dalyviai 👇

Kaip vyks programa?

😊 1 mėnuo – švelni pradžia

👉 8 kineziterapinės treniruotės iki 35 min. trukmės

👉 8 trumpos kineziterapinės mankštos iki 14 min.

👉 Pirmąjį mėnesį lavinsite visą kūną, gerinsite laikyseną ir mokysitės taisyklingų judesių, kurie gali padėti sumažinti įtampą kasdienėje veikloje.

😍 2 mėnuo – stiprėjame

🙌 12 kineziterapinių treniruočių iki 35 min. trukmės

🙌 12 trumpų kineziterapinių mankštų iki 14 min.

🙌 Antrąjį mėnesį palaipsniui didinsite krūvį, stiprinsite raumenis, gerinsite balansą, ištvermę ir kūno kontrolę.

1️⃣ Nereikia jokios specialios įrangos – treniruotes vaizdo įrašų formatu galėsite atlikti namuose, sodyboje ar kelionėje.

2️⃣ Aiškus progresas – programa sudėliota nuosekliai, todėl žinosite, ką atlikti kiekviename etape.

Kodėl verta dalyvauti?

✅ Gausite net 40 kineziterapinių treniruočių ir mankštų, kurių trukmė – nuo 14 iki 35 min.

✅ Galėsite sportuoti namuose, sodyboje ar kelionėje – tereikės interneto ir patogios vietos judėti.

✅ Programa padės sumažinti kūno sąstingį, įtampą ir diskomfortą nugaroje, kakle, pečiuose, klubuose bei kitose srityse.

✅ Judėsite palaipsniui – nuo lengvesnių pratimų iki stipresnių treniruočių.

✅ Programa parengta profesionalios kineziterapeutės.

✅ Prieigą prie programos turėsite net 3 mėn. – galėsite treniruotis savo tempu ir grįžti prie praleistų užsiėmimų.

✅ Programa tinka 40+ žmonėms, seniai nesportavusiems ir visiems, kurie nori pradėti judėti saugiai, bet užtikrintai.

🎁 + DOVANA: 7 dienų subalansuotas mitybos planas su mažiau angliavandenių – lengvesnei savijautai ir aiškesniems kasdieniams pasirinkimams.

Išbandykite be rizikos – Jums taikoma 14 dienų pinigų grąžinimo garantija 🔒

Jei programa Jums netiks, galėsite susigrąžinti sumokėtus pinigus.

Šis iššūkis nėra apie alinantį sportą, liejamą prakaitą ar sudėtingas treniruotes.

Tai – apie sveiką judesį, kūno mobilumo gerinimą, daugiau lengvumo ir mažiau įtampos kasdienybėje.

Prisijunkite prie 60 dienų vasaros judėjimo iššūkio ir pradėkite judėti lengviau jau šiandien >>