Ar jaučiate, kad su kiekvienais metais judėti darosi vis sunkiau?

90 dienų pokyčių planas 40+ amžiaus žmonėms – nuoseklus kelias nuo pirmo žingsnio iki tvirtos, laisvos laikysenos.

Trys profesionalios kineziterapeutės sukurtos programos, sujungtos į vieną nuoseklią sistemą – nuo pradedančiųjų iki pažengusiųjų lygio, palaipsniui didinant apkrovą ir intensyvumą.

🚩 Vyksta išankstinė registracija – kuo anksčiau prisijungsite, tuo daugiau sutaupysite!

Kainų grafikas:

🔺 Liepos 17 d. – 17.99 Eur

🔺 Liepos 24 d. – 19.99 Eur

🔺 Liepos 31 d. – 24.99 Eur

🔺 Rugpjūčio 7 d. – 29.99 Eur

🔺 Rugpjūčio 14 d. – 34.99 Eur

🔺 Rugpjūčio 21 d. – 39.99 Eur

🔺 Rugpjūčio 28 d. – 119.99 Eur

Registruokitės dabar ir užsitikrinkite žemiausią kainą!

Šis planas yra Jums, jei:

❌ Dirbate sėdimą darbą, kuris nereikalauja daug judesio

❌ Ilgą laiką nesportavote arba visai nesportuojate

❌ Dažnai arba nuolat jaučiate skausmą, įtampą ar fizinį diskomfortą

Kaip veikia 90 dienų pokyčių planas?

👉 Pradedančiųjų programoje: lengvas, trumpas mankštas atliekate kasdien, o bazines viso kūno treniruotes – iš pradžių 2 kartus per savaitę

👉 Kai pajusite, jog esate pasiruošę – pereisite prie pilnų kineziterapinių treniruočių, palaipsniui didindami iki 3 kartų per savaitę

👉 Užimtoms dienoms visada turėsite treniruotes skubantiems, kad niekada nepraleistumėte judesio

👉 Baigę pradedančiųjų programą, pereisite prie pažengusiųjų – tempo nebemažinsite, o treniruotes derinsite laisvai: pvz. 1 bazinę + 3 ilgas arba 2 bazines + 2 ilgas treniruotes per savaitę, priklausomai nuo savo poreikių

Į planą įeina:

✅ Judėjimo programa pradedantiesiems – 27 kineziterapinės treniruotės

🔹 5 mankštos greitam atsipalaidavimui (po 12 min.)

🔹 3 lengvos treniruotės skubantiems (po 20 min.)

🔹 5 bazinės viso kūno treniruotės (po 32 min.)

🔹 14 pilnų kineziterapinių treniruočių (po 60 min.)

✅ Judėjimo programa pažengusiems – 19 kineziterapinių treniruočių

🔹 5 mankštos greitam atsipalaidavimui (po 12 min.)

🔹 3 lengvos treniruotės skubantiems (po 20 min.)

🔹 5 bazinės viso kūno treniruotės (po 32 min.)

🔹 6 pilnos kineziterapinės treniruotės (po 60 min.)

🎁 +DOVANA: Išlaisvinkite kaklą ir pečius – 12 dienų kineziterapinė programa

🔹 6 kineziterapinės treniruotės po 30 min., skirtos viršutinio kryžminio sindromo (VKS) problemai spręsti

🔹 3 mankštos po 10 min. – greitam dienos atsipalaidavimui

Sėdimas darbas, sukumpusi laikysena ir nuolatinis žiūrėjimas į telefoną dažniausiai sukelia kaklo ir pečių įtampą. Ši padės sumažinti kaklo, pečių ir nugaros įtampą bei atkurti tinkamą laikyseną

Kodėl verta prisijungti?

✅ Nuosekli, palaipsniui sunkėjanti sistema – tinka net žemą fizinį pasirengimą turintiems žmonėms

✅ Specialiai pritaikyta vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonėms, siekiantiems stiprinti kūną ir palaikyti gerą savijautą

✅ Patogi prieiga – galėsite žiūrėti ir kartoti treniruotes Jums patogiu metu net 3 mėnesius

✅ Visapusiška pagalba ir atsakymai į klausimus, kad Jūsų sveikatingumo kelionė būtų sklandi ir efektyvi

✅ Visa medžiaga ir treniruotės parengtos profesionalios kineziterapeutės

100% Garantuojame – savo pasiekimais liksite nustebinti!

(arba grąžinsime pinigus) 🔒

Daugiau nei 10 850+ žmonių jau įveikė mūsų programas ⭐⭐⭐⭐⭐ (4.9/5)

Dabar – Jūsų eilė pradėti.

Šis planas nėra apie svorio metimą, raumenų auginimą ir liejamą prakaitą.

Tai – apie sveiką judesį, kūno mobilumo atkūrimą, išsilaisvinimą iš įtampų, diskomforto ir skausmo.

Programa nėra medicininė pagalba ir nepakeičia gydytojo konsultacijos – jei jaučiate stiprų ar nuolatinį skausmą, pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju.

Pradėkite savo 90 dienų kelionę į sveikesnę ateitį jau ŠIANDIEN! >>